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為進一步提升干部自我關懷和調節能力，培養健康的情緒情感，6月8日上午，縣委政法委組織全體干部職工到縣委政法委（社會心理服務中心）、縣委組織部（干部心理健康關愛中心）、縣總工會（職工心理關愛中心）三家共同打造的社會心理服務基地開展“向陽賦能·從心出發”干部心理健康關愛活動。

活動中，心理咨詢師穆愛玲老師為大家開展了心理減壓活動。通過講解壓力的定義、分類、主要來源以及部分壓力小測試帶領大家明確自己的壓力程度，并介紹了一定的減壓技巧。

在工作人員的帶領下，大家實地參觀了心理宣泄室、法律援助室、體感放松室、團建活動室等專用場所，體驗了情緒宣泄、身心放松、壓力分析等專業的心理設備。輕松有趣的體驗讓大家釋放了壓力，放松了心情。紛紛表示，此次活動非常有意義，不僅學到了心理健康知識，而且學會了自我調適、緩解工作壓力的方法技巧，能夠幫助自己以更加積極、健康、陽光的心態，努力工作，開心生活。

隨后，全體干部職工到喬莊鎮打漁張森林公園“安瀾灣”干部心靈放松驛站參觀學習，大家走進黃河、擁抱自然、釋放壓力。

下一步，縣委政法委將持續開展豐富多彩的干部心理健康關愛活動，幫助干部職工紓壓減負、蓄勢賦能，為博興政法事業高質量發展貢獻更大力量。

向陽賦能

從心出發