最近氣溫不斷攀升，游泳、戲水成為了越來越多人的假日首選。愛好游泳的大學生小君(化名)還特地在游泳館辦了一張卡，可前段時間，這項令人無比喜愛的清涼運動，也給她帶來了不少困擾。

“每年暑假，我都會到家附近的游泳館運動。最近一次游泳回家后，我覺得耳朵里似乎有水，水聲在耳邊不斷回響。因為之前就有過類似情況，就沒放在心上。可兩三天過去了，情況不但沒有好轉，還出現了耳聾、耳鳴的情況。”小君說，因聽不清別人講話的癥狀越來越明顯，她趕忙來到了家附近的杭州富陽區婦幼保健院。

醫院耳鼻咽喉科專家劉學在經過檢查后發現，這位平日里很愛干凈的姑娘，雙耳里卻積攢了大量耵聹。仔細詢問后發現，小君的突發“耳聾”與她日常的一個習慣密切相關。

“小君每次洗完澡、游完泳后，都習慣在第一時間用棉簽清理耳道。實際上每次用棉簽，看似是清潔，其實是把耳道里的分泌物不斷往耳內推，日積月累，很容易形成栓塞;而耳道進水后，在水的推波助瀾下，會產生一種耳聾、耳鳴的錯覺。”劉學表示，經過清理后，目前小君的聽力已恢復正常。

研究表明，耵聹具有保護外耳道皮膚和黏附異物的作用，一般無需處理，更沒必要進行所謂的“采耳”，大部分人平時僅靠咀嚼、張口等動作，便可將耵聹順利排出。

劉學提醒，游泳后如果外耳道有積水，可用手向后牽拉耳朵，采取歪頭單腳跳(如右耳進水，就抬起右腿)的方式控干水分，隨后用吹風機吹干即可;如感到疼痛，應及時前往醫院。需要注意的是，兒童、青少年在打算學習游泳前，最好前往醫院進行一次耳部檢查，及時清理耵聹，以防止外耳道炎、急性中耳炎的發生。