十月懷胎，一朝分娩，本以為熬過了生產時的痛，接下來可以安心坐月子。沒想到，產后還有一種堪比分娩時的劇痛，讓新手寶媽痛不堪言。

在杭州市婦產科醫院的盆底診治中心，還在坐月子的寶媽方女士(化名)因產后嚴重的恥骨聯合分離痛到幾乎“癱瘓”。近日，在醫院康復治療師的綜合治療下，疼痛明顯減輕，人也能站起來了。

痛到幾乎“癱瘓” 寶媽產后恥骨聯合分離16毫米

前段時間，方女士足月順產下了一個6斤9兩的女寶寶，還沒歡喜兩天，便感覺到小腹遠端跟會陰交界處時常有劇痛感。

本以為是剛生產完后的身體自然反應，休息幾天就好了。可臥床了一個多星期，疼痛不僅沒減輕，連最簡單的屈伸腿、抬腿、翻身及行走動作都無法完成，各方面生活都受到了極大的影響。痛了13天后，方女士再也無法忍受，來到杭州市婦產科醫院盆底診治中心就診。

剛入院時，方女士表情痛苦、行走困難，只能由家人推著輪椅做檢查。檢查結果一出來，方女士的問題還真不小。體格檢查發現，方女士的恥骨聯合處壓痛明顯，髂腰肌有刺痛感，右側髖骨相對左側旋前，骨盆關節錯位。X線檢查發現，她的恥骨聯合間隙寬約16毫米，VAS (疼痛評分)高達8分，確診為“恥骨聯合分離癥”。

明確病情后，盆底診治中心的醫生為方女士進行了呼吸功能重塑、理療、欲合先離MET技術、仰臥位骨盆擠壓手法、橋式運動等康復治療。經過治療，方女士的疼痛明顯減輕，可以做翻身、抬腿等簡單動作，也能獨立行走。

恥骨聯合處疼痛不能掉以輕心

要盡早治療

杭州市婦產科醫院副院長李香娟介紹，恥骨位于骨盆前部，與中間軟骨、周圍韌帶共同構成恥骨聯合，對女性盆底的穩定起著重要作用。“恥骨聯合分離會導致恥骨區、大腿根部疼痛，嚴重時可能破壞骨盆原有平衡，引發腰背痛、骶髂關節痛等問題。正常情況下兩恥骨間隙為4～6 毫米，懷孕時該間隙會增寬2～3 毫米，當間隙增寬超過10 毫米時即為‘恥骨聯合分離’。”

很多產后女性會出現恥骨聯合處疼痛，但會被一些產品廣告吸引直接找美容機構進行骨盆擠壓，這種做法是不對的，很容易出問題。李香娟說，每個人的恥骨分離程度不同，需要先評估再治療，提醒廣大女性如出現“恥骨聯合分離”，一定要找專業的醫院進行診治。

李香娟也建議產后女性要避免單腿站立、蹺二郎腿、盤腿喂奶等不良姿勢，多做康復運動，預防恥骨聯合分離。